1/1 페이지 열람 중
[광양신문] 스마트폰 즐기기[98] 눔(Noom) - 다이어트 성공하고 싶으세요?김영균(사)스마트소셜연구회 대표이사다이어트 누구나 한 번쯤 시도해 보는 것이다. 그러나 성공한 예는 많지 않다. 실패의 대다수가 지속적으로 유지하는 게 힘들다는 것이다. 시작하고 짧게는 몇 달, 길게는 몇 년까지는 원하는 체중으로 유지되는것 같지만 곧 원상 복구되어 버리는 게 대다수의 경험이다. 다이어트는 시작보다 감량된 체중을 유지하고 관리하는게 더 중요하다는 반증이기도 하다. 수십년 동안 고정된 개인의 생활 습관은 여간해서는 바꾸기 힘들다.눔(NOO…
잘 사는 삶이란 ‘나답게’ 사는 것! 감성스토리텔러 고종환인간은누구나잘사는삶을살고자한다.바로행복한삶일것이다.그러나잘사는삶,행복한삶에대한사람들의인식과태도,문화적흐름은시대에따라변화하고있다.20세기를지나21세기로접어든지도벌써20년가까이되었다.세월의흐름이이처럼빨리지나가는것처럼시대에따른사람들의잘사는삶에대한가치관과태도도빠르게변화되고있다.1990년대초반까지우리나라사람들의삶을지배했던생각은<남보다>였다.남보다더잘살아야한다는역사적사명을띠고이땅에태어난민족같았다.더열심히공부하고남과의경쟁에서이겨내<남보다>앞선일류대학에들어가고,더수…